Nový rok, lepší smer: Päť myšlienok, ktoré zmenia Tvoj smer a energiu

Hallo, zdravím Ťa,

Začiatok nového roka v nás všetkých vyvoláva otázky. Kam vlastne smerujeme? Čím dnes budeme kŕmiť svoju myseľ, svoju energiu a pozornosť? Prečo som ochotný zameniť za niečo svoj čas? Každý deň pred sebou máme na výber či dáme priestor pochybnostiam, starostiam a obavám, alebo svojim snom, cieľom a vnútornej sile. Nové plány, predsavzatia, malé rozhodnutia, toto všetko sa sčíta a formuje nás.

To, čo tu dnes čítaš, nie sú pravidlá ani univerzálne návody, ktoré fungujú pre všetkých. Sú to myšlienky, ktoré som si sám overil, ktoré ma posúvali vpred, keď som sa cítil stratený, neistý alebo zmätený. Sú to skúsenosti, ktoré dnes úprimne posúvam ďalej najmä tým, ktorí cítia, že chcú kráčať životom istejšie, pokojnejšie a v súlade so sebou samým.

Ak sa aspoň pri jednej z nich zastavíš, ak sa v Tebe niečo vo vnútri pohne, ak pocítiš iskru znamená to, že to má zmysel. Možnože sa Tvoja myseľ práve otvorila novému pohľadu, a Ty spravíš prvý krok k životu, ktorý je viac Tvoj.

#1 Stávame sa tým, o čom premýšľame.

Myseľ je najvyššia intelektuálna schopnosť človeka a hlavný dôvod, prečo sa odlišujeme od zvierat, aspoň podľa toho, čo dnes o sebe vieme. Dlho som si však neuvedomoval, akú silu majú myšlienky, ktoré mi každý deň bežia hlavou. Navonok som fungoval, robil som, čo bolo treba, no vo vnútri som sa častejšie zaoberal tým, čo nechcem, než tým, kam vlastne chcem ísť.

A práve tu sa začína význam, a podstata tej myšlienky:
„Stávame sa tým, o čom premýšľame.“ Všimol som si, že keď som dlhodobo živil pochybnosti, strach alebo prehnaný tlak na seba a sústredil som sa na to, čo nechcem, môj život sa tomu postupne prispôsoboval. Nie náhle, ale potichu. Nenápadne menil smer.

Je pravda, že to, čo nechceme, nám často slúži ako filter. Pomáha nám uvedomiť si, po čom túžime a kam sa chceme posunúť. Problém však nastáva vtedy, keď pri tomto bode ostaneme príliš dlho. A človek si to vôbec neuvedomuje, pretože neustále sa sústreďuje na to, čo nechce, jeho myseľ sa začne točiť okolo rovnakých myšlienok, pochybností a scenárov. A práve týmto smerom sa potom začne uberať aj jeho život.

Až keď som začal vedome sledovať, čomu dávam pozornosť a ktoré myšlienky beriem ako pravdu, začal sa meniť aj môj vnútorný postoj. Smer môjho života sa zmenil vo chvíli, keď som začal kŕmiť svoju myseľ myšlienkami a zameriavať sa na to, čo chcem.
Preto je dôležité sústrediť svoju myseľ na to, čo v živote chceme, a nie zotrvávať v tom, čo nechceme. Hoci jedno prirodzene poukazuje na druhé a navzájom sa ovplyvňujú, rozhodujúce je, kde svoju pozornosť udržíme dlhodobo. Zameranie sa smerom vpred, Ti dáva smer a časom aj výsledky, ktoré hľadáš. Nie nato čo v živote nechceme.

#2 Buď si istý sám sebou.

Skôr než v Teba uveria iní ľudia, musíš uveriť najskôr sám sebe. Mal by si spoznať svoje talenty, svoje schopnosti, a všetko, čo Ti dáva silu stáť pevne na nohách vo svete. Keď vieš, v čom si dobrý, cítiš sa sebavedomo a toto sebavedomie je základ, od ktorého sa odvíja všetko ostatné. Miluj sám seba, maj zdravé vedomie toho, kým si. Prvá osoba, s ktorou sa musíš spriateliť, si Ty sám.

Možno si si doteraz neveril. Možno si si myslel, že si nedostatočný, že nie si dosť dobrý, že iní majú viac šancí, viac talentu, viac skúseností, viac peňazí. Možno si sa bál, že Tvoje myšlienky a nápady nie sú hodné, smiešne, trápne aby ich niekto počul. Ale teraz sa spýtaj sám seba: „Prečo som si vôbec niekedy myslel, že to je pravda?“ Odkiaľ prišlo to presvedčenie, že sa nemôžem spoľahnúť na seba? Všetko, čo si vtedy veril o sebe, je len súbor myšlienok, ktoré si prevzal niekedy od rodičov, učiteľov, okolia a uveril si im. Ale to Ťa nedefinuje, kým naozaj si teraz v skutočnosti, a čo dokážeš. Tvoj potenciál a možnosti sú nekonečne. Tak ako aj Tvoj duch, ktorý sa skrze myšlienky prejavuje navonok.

Sebavedomie nie je arogancia. Nie je to pretvárka ani predstieranie, že všetko vieš alebo zvládneš. Je to vnútorný pokoj, že vieš, čo dokážeš, a že keď padneš, vieš sa postaviť a ísť ďalej. Keď sa na seba pozrieš úprimne, zistíš, že je v Tebe viac, než si si kedy dovolil o sebe vidieť. Vnútorná sila, ktorú máš, je neuveriteľne veľká, nekonečná, nevyčerpateľná a väčšina ľudí ju nikdy celkom neobjaví, lebo čaká, že potvrdenie príde zvonka.

Ale Ty nepotrebuješ, aby Ti niekto povedal, že si dosť dobrý. Ty vieš, že si. Ty vieš, že Tvoje myšlienky, Tvoje činy a Tvoja energia majú hodnotu. Buď si istý sám sebou, Tvoje rozhodnutia majú váhu, Tvoje kroky smer a Tvoje slová rezonujú s ľuďmi, situáciami a príležitosťami, ktoré sa k Tebe prirodzene priblížju. Sebavedomie je ako magnet, keď ho máš, všetko okolo Teba sa začne posúvať správnym smerom.

A najdôležitejšie, keď veríš sebe, je oveľa jednoduchšie veriť svojim snom. Pretože vnútorná istota je palivo, ktoré Ťa posúva za hranice, ktoré si si doteraz myslel, že existujú. Keď stojíš pevne vo svojej sile, už sa nebojíš zlyhania, pretože vieš, že aj z neho sa môžeš postaviť silnejší. Každý krok, ktorý urobíš, každé rozhodnutie, ktoré prijmeš, je prejavom Tvojej sily. A práve toto sebavedomie je základ pre všetky veľké veci, ktoré chceš v živote dosiahnuť.

#3 Nedovoľ, aby Ťa kritika zrazila na kolená.

Kritika sa väčšinou sústreďuje len na problém. Zvýrazňuje to, čo je zlé, a málokedy ponúka smer, ako sa pohnúť ďalej. Prijať ju nie je jednoduché, človek sa môže cítiť sklamaný, nepochopený a jeho sebavedomie tým často trpí.

Mnohí ľudia, ktorí kritizujú, to pritom možno nemyslia zle. Chcú pomôcť, no neuvedomujú si rozdiel medzi kritikou a spätnou väzbou. Spätná väzba berie do úvahy aj to, čo funguje, aj to, čo nefunguje, a zároveň ponúka riešenia. Kritika naopak necháva človeka stáť na mieste, často s pocitom, že nie je dosť dobrý.

Naučil som sa, že pri kritike je dôležité reagovať pokojne. Nie všetko si musím vziať za svoje. Niekedy stačí jednoduché „ďakujem“ a vedomé rozhodnutie, ísť si vlastnou cestou. Ak ma však kritika rozruší neprimerane, môže to byť signál, že sa dotkla miesta, ktoré potrebuje viac istoty, pochopenia alebo posilnenia. Možno to teraz znie arogantne, ale zamysli sa naozaj prosím nad tým...

Práve tam by sa mohla začať Tvoja cesta. Budovaním pevného vnútorného základu. Keď poznáš svoju hodnotu, názory iných Ťa už nedefinujú. Môžu Ťa inšpirovať, usmerniť alebo obohatiť, no nezrazia Ťa z cesty, ktorú si si vedome vybral. Nie kritika rozhoduje o tom, či padneme, ale sila vnútorného základu, na ktorom stojíme. Je to predsa Tvoj život.

#4 Nikdy sa nevzdávaj.

Veľakrát som zlyhal. A určite aj Ty a je to v poriadku. Je to súčasť života. Je to súčasť cesty, za úspechom ako aj smerom ísť si za svojimi cieľmi. Zo svojich úspechov sa totiž veľa nenaučíš. Učíš sa najmä zo svojich neúspechov. Zlyháš, postavíš sa a skúsiš to znova. Aj keď to niekedy veľmi bolí. Nie si neúspešný v momente, keď netrafíš alebo si nedosiahol ešte svoj cieľ.

Neúspešný si až vtedy, keď to vzdáš. Zlyhanie znamená, že si minul cieľ. Nedosiahol si ho ešte. Neznamená to, ale že si zlyhal Ty, ako človek. Nedefinuje Ťa to kým v skutočnosti naozaj si. Zlyháš, ale nestaneš sa neúspešným. Neúspech nastáva až vtedy, keď prestaneš pokračovať. A to nie je možnosť. Taká dohoda určite nebola, a nie je súčasťou procesu pri dosahovaní Tvojho cieľa.

Úprimne? Ak zlyháš dostatočne výrazne, začne to byť zvláštnym spôsobom zaujímavé, ba dokonca vzrušujúce. Mal som pár skutočne „krásnych“ zlyhaní. Takých, ktoré Ťa zrazia na kolená. Pomohli mi? Áno. Pretože Ťa donútia vstať.

Vstaneš a ideš. Neopováž sa ľahnúť si! Nezostávaj na zemi! Je jedno, či si premárnil všetko, čo si mal! Ak je výzva Tvojho cieľa dosť veľká, porastieš. Nerastieš len zo svojich úspechov. Rastieš predovšetkým z problémov. Rastieš zo zlyhaní. Rastieš vtedy, keď sa rozhodneš nevzdať sa. Pretože aj keď stratíš všetko navonok, nikdy nemôžeš stratiť seba. Vstať znamená získať späť kontrolu. Vstať znamená povedať svetu: tu som a idem ďalej. Bez ohľadu na to, čo sa stalo. Ja to dokážem. Zvládnem to.

#5 Vyber si cieľ, ktorý Ťa zmení.

Pamätám si, ako som kedysi v detstve vnímal slovo cieľ. Vtedy to bola biela čiara na zemi, miesto, kde niekto dobehne prvý a vyhrá. Netušil som, že v dospelosti slovo cieľ nebude pre mňa znamenať len koniec trate, ale smer, ktorý si človek vedome zvolí pre svoj život. Nie miesto, kam Ťa zanesú okolnosti, ale rozhodnutie ísť tam, kde chceš byť.

Mnohí si myslia, že predsa každý má nejaký cieľ. Lenže pravda je iná. Veľa ľudí si cieľ neurčuje vôbec a tí, ktorí áno, si ho často vyberajú nesprávne. Väčšina ľudí si pri stanovovaní cieľov nejde za tým, čo skutočne chcú, ale za tým, o čom si myslia, že to môžu získať, alebo za niečím, čo už majú. Preto začnú… a potom skončia.

Nie preto, že by boli slabí, ale preto, že ich cieľ nie je skutočný cieľ ich duše. A cieľ je dôležitý, pretože nás v živote posúva ďalej. Ciele neexistujú preto, aby sme ich zakaždým dosiahli, ale aby sme rástli, rozvíjali sa a natiahli sa ďalej, než kam náš momentálny rozvoj dokáže.

Každý deň totiž obchodujeme so svojím životom. Vymieňame čas, energiu a pozornosť za niečo, čo považujeme za dôležité. A tu je otázka: vymenil by si svoj život za niečo, čo za to nestojí? Väčšina ľudí to robí každé ráno. Vyberajú si bezpečné ciele, aby nezlyhali, a pritom si vyberajú aj bezpečný život, ktorý ich nikam neposúva. Zamysli sa nad tým.

Skutočný cieľ Ťa musí nadchnúť a trochu aj vystrašiť. Keď sa zamiluješ do myšlienky, nedá ti pokoj. Je to Tvoja spaľujúca túžba, preoblečená v kabáte idei. Myseľ sa zapojí, emócie Ťa potiahnu dopredu a telo sa začne hýbať. Vtedy sa rodí cieľ, ktorý Ťa mení. Nemusíš vidieť celú cestu. Stačí vedieť, kam ideš, a urobiť prvý krok. Ďalší sa objaví až vtedy, keď sa pohneš.

Nikdy ale nemeň cieľ. Cieľ pre ktorý si sa už rozhodol, práve preto je veľmi dôležite sa rozhodnúť, čo naozaj v živote chceš. Meníš len cestu. Pretože cieľ, ktorý je hodný Teba, nie je cieľ, ktorý Ťa len uspokojí. Je to cieľ, ktorý Ťa zmení.

# Bonus

A rád by som sa s Tebou ešte podelil o jednu veľmi dôležitú myšlienku, ktorá sa dotýka väčšinou každého z nás viac, než sme si ochotní priznať. Keď sa v živote stretneme s niečím novým, neznámym alebo iným, než na čo sme zvyknutí, v človeku sa veľmi rýchlo ozve obranný mechanizmus. Nie preto, že by bol zlý alebo útočný, ale preto, že nerozumie. A to, čomu nerozumieme, v nás často vyvoláva neistotu, strach alebo pocit ohrozenia.

Práve vtedy má veľa ľudí tendenciu veci kritizovať alebo zosmiešňovať. Nie preto, že by pravda bola slabá, ale preto, že ich vnútorný obraz sveta na ňu zatiaľ nie je pripravený. Kritika, pripadne výsmech sa v takých chvíľach stáva jednoduchším riešením než úprimná snaha pochopiť. Je to pohodlnejšie než priznať si, že niečo presahuje ich doterajšie myslenie alebo skúsenosť. Avšak človek sa učí stále.

Ak sa však na chvíľu zastavíš a pozrieš sa hlbšie, zistíš, že skutočný rast nikdy neprichádza cez výsmech alebo podceňovanie. Prichádza vtedy, keď si dovolíš povedať si: neviem tomu ešte úplne rozumieť, ale som ochotný sa učiť. Tento postoj otvára dvere poznaniu, pokoju aj vnútornej sile. Namiesto boja so svetom sa zrazu začneš učiť čítať jeho signály a súvislosti.

Keď sa naučíš nahradiť kritiku zvedavosťou, mení sa nielen Tvoj pohľad na druhých, ale aj vzťah k sebe samému. Prestávaš bojovať a začínaš chápať. A práve v tom momente sa rodí múdrosť, ktorá neponižuje, ale pozdvihuje. Nezabudni, každý deň prináša novú príležitosť. Spoznaj svoj skrytý potenciál.

Ak Ťa tento článok inšpiroval zamyslieť sa nad vlastnými cieľmi a cítiš, že je čas posunúť ich na novú úroveň, rád Ti ukážem, ako na to. Spoločne sa pozrieme na to, čo skutočne chceš a kam môžeš smerovať.

Cítiš v sebe, že potrebuješ podporu, inšpiráciu alebo niekoho, kto Ti pomôže pohnúť sa ďalej? Napíš mi cez formulár na konci tejto stránky, prípadne sa prihlás na odber noviniek kde objavíš nové blogy a tipy hneď, ako vyjdú, nechaj sa inšpirovať a posuň svoje ciele na ďalšiu úroveň!  Som tu, aby som Ťa nasmeroval.

A ak nechceš prísť o žiadny nový blog či tip, rovno sa cez ten istý formulár prihlás na odber noviniek dostaneš ich priamo do e-mailu, aby Ti nič neuniklo.

Tvoja nová cesta sa môže začať už dnes, práve tu a teraz!
Nezabudni, každý deň prináša novú príležitosť. Spoznaj svoj skrytý potenciál.